Ma priemière sortie en paddle avec mon petit frère Fayçol. C’est une discipline très sympa et qui fait travailler l’ensemble du corps. Le Paddle travail l’équilibre, la tonicité musculaire et articulaire et la souplesse en ajoutant des posture de yoga dessus.

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Photos d’Hubert

Vietnam

En bas de son hôtel, un marchand ambulant de bananes, dont de succulentes bananes naines – avec des pépins ronds, noirs et durs comme des grains de poivre.

PS : quand il est midi à Paris, il est 18h à Saïgon, l’hiver.

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