Yoga enfants
Pour s’éveiller et s’épanouir tout en développant la souplesse, la coordination et la concentration, je propose à vos enfants un yoga dynamique, ludique, créatif et imaginaire abordé sous forme de jeux et d’histoires.
Yoga femme enceinte
La grossesse est une période qui demande beaucoup d’énergie mais aussi de calme et de tranquillité d’esprit. La pratique du yoga vous permettra de vous relaxer mais également de retrouver une bonne forme physique et de préparer votre corps à l’accouchement.
Yoga adultes
Grâce au yoga, vous aller pouvoir retrouver votre énergie, développer votre souplesse et votre équilibre. Les exercices que je vous propose amélioreront votre posture en raffermissant et en tonifiant les muscles. Ils permettront de diminuer le stress grâce à une technique de respiration. Vous retrouvez alors un bien-être physique et mental.
Yoga seniors
A partir d’un certain âge le corps n’a plus la même mobilité. La pratique régulière du yoga va vous permettre de retrouver la forme, de renforcer l’ensemble de la musculature, d’améliorer la souplesse des articulations. Les exercices de yoga et de respiration vous aident à garder une bonne santé.
Présentation
Je vous propose un programme complet de cours de yoga afin d’améliorer la souplesse, la force et le tonus du corps. Vous retrouverez ainsi votre énergie et développerez une meilleure forme physique et mentale.
Je donne des cours de Yoga à domicile sur Paris et la région parisienne en cours particuliers ou en petits groupes. Mon enseignement est adapté en fonction des attentes et spécificités de chaque élève.
Je suis là pour répondre à toutes vos questions et vous donner des conseils adaptés.