Le yoga aide à récupérer après certaines maladies

348La pratique du yoga peut améliorer l’équilibre de personnes frappées par un AVC en leur donnant plus de confiance pour gérer leur nouveau quotidien et réduire potentiellement leurs invalidités. Une étude publiée dans Stroke, le journal de l’American Heart Association, a suivi 47 survivants d’AVC, en majorité des anciens combattants, souffrant de problèmes d’équilibres et d’invalidité partielle six mois après leur accident.

Après avoir pratiquer du yoga pendant huit semaines, ils avaient amélioré leur équilibre et ils déclaraient tous ressentir moins de peur de tomber et se sent plus indépendants.

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