Coucou demain c’est le dernier jour pour visiter le salon vivez nature!
Archives pour la catégorie Blog
Le yoga améliore le sommeil
Des chercheurs d’Harvard Medical School ont étudié comment une pratique quotidienne du yoga pouvait améliorer le sommeil pour les gens souffrant d’insomnie et ont trouvé de grandes améliorations en termes de qualité et de quantité du sommeil. Lire la suite
Un nouveau documentaire sur le yoga
Le Souffle des Dieux – film 2013
Un film de Jan Schmidt-Garre. Le yoga moderne, celui qui est pratiqué quotidiennement par des dizaines de millions de personnes à travers le monde, descend directement du dieu Shiva selon la tradition indienne. Historiquement cependant, une des formes modernes du yoga remonter…
Ce documentaire est excellent, il illustre très bien une part de l’histoire du yoga. Lire la suite
Les bienfaits de la méditation
La méditation ralentirait le vieillissement du cortex cérébral et améliorerait les performances du cerveau, ainsi que notre gestion des émotions. A condition de pratiquer au moins 30 minutes par jour et pendant de nombreuses années ! Mais une pratique régulière peut déjà apaiser les esprits stressés… Lire la suite
Yoga Seniors
Le yoga est accessible à tous. Il s’adapte à vos besoins et à vos capacités et peut se pratiquer à tout âge.
Le yoga est une excellente pratique pour se remettre en forme et se détendre. Lire la suite
Le yoga aide à récupérer après certaines maladies
La pratique du yoga peut améliorer l’équilibre de personnes frappées par un AVC en leur donnant plus de confiance pour gérer leur nouveau quotidien et réduire potentiellement leurs invalidités. Une étude publiée dans Stroke, le journal de l’American Heart Association, Lire la suite
Le yoga améliore le sommeil et réduit la fatigue également pour des personnes ayant été traitées pour un cancer
Karen Mustian de l’University of Rochester Medical Center à Rochester (New York) a mené la plus grande étude faite à ce jour sur l’intérêt du yoga après le cancer. Elle a integré 410 malades ayant survécu à un cancer de stade précoce Lire la suite
Film documentaire »Ashrams »d’Arnaud Desjardins